coach dvir

UNLOCK YOUR POTENTIAL

"לא הכישרון, אלא הגישה שלך לחיים תקבע כמה רחוק תגיע"

אני מאמין שמלבד היתרונות הבריאותיים של הריצה, היא גם הכלי הנגיש ביותר המכריח אותנו להטמיע הרגלים, לצאת מאזור הנוחות ולהתמודד עם כישלונות. בין אם אתם רוצים לשפר את המהירות ולשבור את השיא שלכם, לרוץ את המרתון הראשון או לעשות את הצעדים הראשונים שלכם בריצה. הכלים המנטליים והפיזיים שנפתח יחד בדרך חשובים לכל תחום בחיינו ויכולים לסייע לנו בכל אתגר שנתמודד איתו.

קצת עליי

אני דביר תובל, והספורט בשבילי הוא החיים עצמם – ממש האומנות שלי. הדרך שלי התחילה לפני למעלה מ-20 שנה כשחקן כדורסל, ולפני שבע שנים גיליתי את הריצה. התחלתי כחובבן ולאחרונה התחריתי בגביע אירופה וזכיתי במקום 3 באליפות ישראל לאתלטיקה. בתקופה הזו עברתי אלפי אימוני ריצה שונים, אימוני כוח משלימים, פציעות והחלמה מהן. בנוסף, התנסיתי בהכנה תזונתית לאימונים השונים, ניהול עומסים והתאוששות נכונה.

הגישה שלי כמאמן וכספורטאי היא כמה שיותר פשוט = יותר טוב. אנחנו כאן כדי לעבור תהליך. מעבר להשגת המטרות האישיות, המטרה הגדולה ביותר היא לבנות חוסן נפשי שבעקבותיו יגיעו המטרות. כל מה שצריך הוא נעליים, בגדים מתאימים, שעון והחשובים מכולם – כוח רצון והתמדה.

אז אם אתם אנשים רציניים, שמוכנים לעבוד קשה ורוצים להגיע להישגים שאתם חולמים עליהם – אני הכתובת שלכם.

תוכנות הליווי